2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1697 kcal
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지방: 63.16g | 단백질: 97.35g | 탄수화물: 178.04g.
아침 식사: Steinecke Käse-Schinken-Brötchen, Kaffee, Milbona Tilsiter, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen Schnitzel, Weißbrot, Gut & Günstig Latte Espresso. 점심 식사: Gut & Günstig Buttergemüse. 저녁 식사: Gut & Günstig Paella (375g). 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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