2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1299 kcal
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지방: 21.45g | 단백질: 115.97g | 탄수화물: 156.21g.
아침 식사: 卵, ご飯. 점심 식사: セブンイレブン ちくわ, セブンイレブン サラダチキン プレーン, おにぎり. 저녁 식사: セブンイレブン ちくわ, セブン-イレブン ロースハム, セブンイレブン サラダチキン プレーン. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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