2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
|
1327 kcal
|
지방: 45.01g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 130.48g.
아침 식사: Помидоры, Жареное Яйцо, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Сметана 15%, Редис, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Село Зеленое Сыворотка, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Bio Баланс Кефирный 1%. 저녁 식사: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 간식/기타: Националь Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
toma.chernyavskaya.89님의 체중기록
|