2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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914 kcal
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지방: 15.55g | 단백질: 84.06g | 탄수화물: 116.52g.
아침 식사: Banana Prata, Honesto Brownie sem Culpa!, Banana Prata. 점심 식사: Tomates Cereja, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rúcula, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Pullman Rap10 Fit, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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