2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1430 kcal
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지방: 60.32g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 171.04g.
아침 식사: Jungle Oats. 점심 식사: Beef Sausage (Cooked), Mixed Vegetables (Frozen). 간식/기타: Filter Coffee, Naartjie, Naartjie, Act II Salted Microwave Popcorn, Woolworths Mild Cheddar, Bakers Crackerbread Maize Toast, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. 더보기
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안정된 체중
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