2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
|
1390 kcal
|
지방: 58.51g | 단백질: 85.35g | 탄수화물: 134.98g.
아침 식사: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". 점심 식사: Плов с курицей, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Лук, Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Be Fresh Арахис в Скорлупе Печеный, Ранетки. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|