2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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2277 kcal
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지방: 103.72g | 단백질: 87.71g | 탄수화물: 264.43g.
아침 식사: Семечки, Заречье Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Рома Лаваш Кавказский. 점심 식사: Семечки, Мёд, Дитяча Каша Швидкого Приготування Кукурудзяна, Заречье Молоко 2,5%, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Смешанные Овощи (Замороженные). 저녁 식사: Семечки, Банан, Своя Линия Кефир 2.5%, Вода, Козуб Мука Цельнозерновая, Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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