2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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3854 kcal
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지방: 75.13g | 단백질: 125.58g | 탄수화물: 671.63g.
아침 식사: Pit&Pit Moerbeien Pit&Pit, Pit&Pit Notenmix Pit&Pit, Quaker Crunchy Muesli Pecan & Brazil Nuts, Quaker Crunchy Muesli Goji Blueberry, Quaker Havermout, Banaan, Blauwe Bessen, Alpro Yoghurt - Natuur. 점심 식사: Wortelen, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Suzi Wan Noedels Voor Wok. 저녁 식사: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Blauwe Bessen, Kiwi, Banaan, Optimel Magere Kwark Aardbei. 간식/기타: Vitalinea Yoghurt Aardbei, AH Snoeptomaten, Jonagold, Millville Fruitbiscuits. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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