2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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798 kcal
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지방: 26.35g | 단백질: 73.42g | 탄수화물: 68.01g.
아침 식사: Печеное Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сырники ПП. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Салат с Крабовыми Палочками, Запеченная или Жаренная Рыба. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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