|
Обожаю фруктово-творожные десерты и завтраки! Утром всегда голодная, всегда надо сразу кушать! Если пропустить этот момент, потом воротит от еды, а к вечеру гастрит скрутит, так как голод он не переносит вообще.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
|
1963 kcal
|
지방: 91.13g | 단백질: 142.25g | 탄수화물: 144.48g.
아침 식사: Еврозлак Сахар Песок, Нектарин, Творог 5%. 점심 식사: Мясновъ Долма из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Шампиньоны, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Зеленый Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяная Каша на Воде, RLine Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 간식/기타: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. 더보기
|
|
1943 kcal
|
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Нектарины сейчас мелкие, кислые, но вкусные и ароматные!
2019년 06월 11일 작성이: LudaShe
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|