2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1638 kcal
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지방: 48.46g | 단백질: 53.34g | 탄수화물: 91.97g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Гречка Отварная, Яйцо. 점심 식사: Щи. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Ашан Киви. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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