2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1628 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 202.64g.
아침 식사: Tea (Brewed), Nectarines, Peach. 점심 식사: Exki spaguetti+salade. 저녁 식사: White Rice, Sodexo Roasted Zucchini, Cracker Barrel Old Country Store Hamburger Steak. 간식/기타: Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Ricola Cough Drop, Ground Pork, Fisher Dry Roasted Peanuts, White Rice. 더보기
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1468 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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