2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1573 kcal
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지방: 63.06g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 192.34g.
아침 식사: 統一 低糖豆漿, 起士蛋餅, MOS 日式豬排三明治. 저녁 식사: 水煮肉片, 炒雞蛋(整個), 味全 農榨檸檬飲, 貢丸, 排骨湯, 炒青菜, 全家 冰烤蕃薯. 간식/기타: 蘋果. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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