2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
|
1453 kcal
|
지방: 37.70g | 단백질: 89.73g | 탄수화물: 195.67g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: Meijer Pork Tenderloin, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Popcorn, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Sauerteigbrot, Rote Paprika. 간식/기타: Popcorn. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|