melabella77님의 저널, 2019년 06월 10일

Buon pranzo community 😃
Oggi ho voluto provare un abbinamento che pensavo da un po’, pasta (integrale), cavolfiore cotto al vapore aggiunto a freddo e fiocchi di latte, il tutto condito con olio evo, sale e pepe! Una pasta fredda “particolare”...L’ho divorata! 🤤 Sapore abbastanza delicato, la prossima volta ci metterò un pizzico di paprika forte e vediamo se ne guadagna! 😋

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
1671 kcal 지방: 60.08g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 202.21g.   아침 식사: Amarsi e Piacersi Fiocchi di Farro con Gocce al Cacao, Banana, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 2%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Alce Nero Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Light, Origgi e Colombo Pulled Chicken, Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali, Zucchine Cotte, Carote Cotte. 간식/기타: Milk Kefir Avena e Noci, Mandorle, Melone. 더보기
2145 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, Apple Health - 16 시간. 더보기

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댓글 
Buon pranzo anche a te 😋😍 anche se in ritardo 🥰 
2019년 06월 10일 작성이: wertyuii
Grazie cara, tra un po’ faccio merenda! 😜 
2019년 06월 10일 작성이: melabella77
Buona merenda 😍 per me è presto devo ancora digerire 😂 
2019년 06월 10일 작성이: wertyuii

     
 

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