2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1605 kcal
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지방: 33.17g | 단백질: 139.96g | 탄수화물: 179.60g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Lamponi, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats Vanilla, Zaini Cacao Amaro in Polvere, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Oro Couscous Medio, Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino, Bofrost Melanzane Grigliate. 저녁 식사: Sweet Potato, Carrefour Insalata Iceberg, Perdix Petto di Pollo, Paren Finocchi a Spicchi. 간식/기타: Prozis Chocobutter Bonbon, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Strawberries, Perugina Nero 95%, Adez Meravigliosa Mandorla, Prozis Whey Isolate Dark Chocolate, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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