2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1679 kcal
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지방: 74.50g | 단백질: 228.11g | 탄수화물: 18.80g.
아침 식사: Noce di Cocco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: La Bottega del Gusto Coppa Affettata Stagionata, Land Edamer a Fette, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Land Edamer a Fette, Petto di Pollo (senza Pelle). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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