2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
|
1033 kcal
|
지방: 43.68g | 단백질: 60.24g | 탄수화물: 103.55g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1%, Банан, Крупская Шоколад Особый, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Черешня, Верес Икра Баклажанная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 저녁 식사: Яйцо Всмятку. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|