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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1270 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 53.31g | 탄수화물: 144.20g.
아침 식사: Овсяноблин, Клубника, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Truffles. 점심 식사: Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Молоко (Цельное Молоко), Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. 저녁 식사: Vici Осьминоги Маленькие в Рассоле, Яйцо (Целое), Роллтон Вермишель с Курицей. 더보기
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2260 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 윗몸일으키기 - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Анастасия Аршинова님의 체중기록
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