2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1251 kcal
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지방: 83.66g | 단백질: 79.56g | 탄수화물: 43.50g.
아침 식사: Bulletproof Coffee, Bacon, Woolworths Swiss Chard Spinach, Woolworths Large Free Range Eggs. 점심 식사: Rocket, Woolworths Crunchy Mix Sprouts, Cucumber (with Peel), Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added, Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Woolworths Green Beans. 저녁 식사: Woolworths Thick Beef Burger Patties, Woolworths Fresh Traditional Beef Lasagne. 간식/기타: Parmalat Easygest Yogurt (Plain). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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