2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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790 kcal
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지방: 18.85g | 단백질: 20.77g | 탄수화물: 146.91g.
아침 식사: Какао, Яблоко, Мистраль Овсяные Хлопья, Финик, Банан, Травяной Чай. 점심 식사: Магнит Овощи Запеченные, Куриное Филе, Приготовленные Грибы, Травяной Чай. 저녁 식사: Травяной Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Черешня, Апельсин. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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