2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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490 kcal
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지방: 21.21g | 단백질: 21.07g | 탄수화물: 51.12g.
아침 식사: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Roma Tomatoes, Cabot Cheddar Cheese Slices, Schar Gluten Free Artisan Baker Multigrain Bread. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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