2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
|
1475 kcal
|
지방: 69.18g | 단백질: 108.58g | 탄수화물: 104.14g.
아침 식사: Сырники Домашние, Своя Линия Сыр Звенигородский, Сквирянка Хлопья Овсяные, Своя Линия Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Верес Горчица Французская, Сметана 20%, Кукуруза, Куриное Филе, Ilona Лаваш Армянский. 저녁 식사: Картофельное Пюре, Яйцо, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские. 간식/기타: Творог 9%, Сырники Домашние, Омлет с Молоком, Сырники Домашние. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|