2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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1792 kcal
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지방: 89.40g | 단백질: 105.37g | 탄수화물: 148.08g.
아침 식사: Isokari Loimulohifileepala, Tuorekurkku (Kuorineen), Koti Väkevä Kotisinappi, Kevätsipulit, Vaasan Kaura-Tattari Leipä. 점심 식사: Flora Kulta, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Isokari Maustamaton Lohifileepala, Sitruuna, Alpro Natural Unsweetened, Kevätsipulit, Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit, Salaatti. 저녁 식사: Nektariinit, Mangot. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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