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Io pensavo di star facendo una dieta ipercalorica, invece ho perso due kili in una settimana!
Per il nervosismo ho fatto una colazione che si aggira sui 500 kcal e infatti adesso sto male 😭
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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1228 kcal
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지방: 36.71g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 175.58g.
아침 식사: Lazzaroni Biscotti Latte e Riso, Land Latte Intero, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Fiocchi d'Avena, Lidl Multifrucht Cereali Integrali. 점심 식사: Sfincione, Olio di Girasole, Golden Sun Riso Basmati, Foodspring Peanut Butter, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 저녁 식사: Pecorino, Sfincione. 간식/기타: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 더보기
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