2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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1620 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 205.67g.
아침 식사: Meergranenbrood, Kaas, Maribel Aardbeien Confituur Light, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Banaan, Inex Yoghurt Framboos. 점심 식사: Panos Brie & Honing. 저녁 식사: AH Salade Mix, Aldi Gekookte Aardappeltjes, AH Kabeljauwburger. 간식/기타: Grany Biscuit Granen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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