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Purtroppo a causa di un esame molte importante non mi sono mossa casa,per cui ho deciso di fare almeno 10 giorni di dieta con una media di 1000 calorie giornaliere.. Questi sono i risultati, spero di poter trovare del tempo libero per muovermi un po' 🙈
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1378 kcal
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지방: 44.53g | 단백질: 75.45g | 탄수화물: 163.87g.
아침 식사: Vivi Wellness Riccioli di Crusca, Latte. 점심 식사: Dolce Natura Ricotta Fresca, Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Uovo. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Funghi, Prosciutto Crudo, Rio Mare Tonno al Naturale, Cameo Pizza Tradizionale Margherita. 간식/기타: Crownfield Barretta Muesli Apple. 더보기
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 댓글
1000 calorie sono poche persino per un sedentario. ti alzo il post
2019년 06월 8일 작성이: Barbyna
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4 cm fianchi in così pochi gg come fai ??🙄
2019년 06월 8일 작성이: aniss_anisorik
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A me sembra troppo 3 kg in 10 gg! Non è una perdita di peso sana... per perdere peso ci vuole pazienza e calma. E i risultati arrivano. Rischi in realtà di aver perso principalmente massa muscolare in questo modo.
2019년 06월 8일 작성이: Fedys91
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Non è la prima dieta che faccio e sto seguendo quella prescrittami dalla nutrizionista evitando magari di abusare con olio o non mangiando la frutta dopo i pasti..
2019년 06월 8일 작성이: ClaudiaElle
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Anche a me sembrano tanti sia i kg che i centimetri ma avendo mangiato tanto e male nei giorni precedenti al 27 maggio, ero abbastanza gonfia e ho perso fondamentalmente liquidi
2019년 06월 8일 작성이: ClaudiaElle
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