2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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946 kcal
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지방: 22.17g | 단백질: 98.77g | 탄수화물: 97.56g.
아침 식사: 다노샵 다노닭 미니볼, 찐단호박, 사과, 토마토. 점심 식사: NOW 브라질넛, 다노샵 다노닭 미니볼, 삶은 계란흰자, 사과, 방울 토마토. 저녁 식사: 삶은 계란, 바나나, 삶은 계란흰자. 간식/기타: 사과, 다노샵 다노닭 미니볼. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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