2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1218 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 35.05g | 탄수화물: 162.80g.
아침 식사: Bal, Süzme Peynir, Domatesler, Menemen. 점심 식사: Muz. 저녁 식사: Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş Patates. 간식/기타: Badem Şekeri, Pişmaniye, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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