2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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2387 kcal
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지방: 142.66g | 단백질: 154.58g | 탄수화물: 107.89g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Goldessa Classic Rahm-Brotaufstrich, Aldi Kochschinken. 점심 식사: K-Classic Hühnerfrikassee, Edeka Langkorn- & Wild-Reis. 저녁 식사: Butter, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Aldi Grill-Käse, Kartoffelsalat, Schweinenackensteak. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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