|
A colazione ho fatto fuori tutta la frutta molto matura. Poi 5 biscotti, tè verde con stevia, 300 g di yogurt greco 0% di grassi con 30 g di proteine in polvere e 20 g di cioccolato fondente. Peccato mi sia alzato alle 6:00, faccio fatica a dormire.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
|
6559 kcal
|
지방: 226.48g | 단백질: 288.90g | 탄수화물: 826.29g.
아침 식사: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, ProAction Whey Protein, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Misura Stevia, Sir Winston Tea Tè Verde, Mulino Bianco Bio Frollini con Gocce di Cioccolato, Kiwi Fruit, Banana, Apricot, Granny Smith Apples. 점심 식사: Calvé Ketchup, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Italian Bread. 저녁 식사: Banana, Vinegar (Cider), Extra Virgin Olive Oil, Cirio Legumi & Cereali, Aia Chicken Salad, Italian Bread. 간식/기타: Gumdrops (Jelly Pieces) Candies, Granny Smith Apples, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Esselunga Carote Tagliate Naturama, Algida Cornetto Cappuccino, Yulty Gelato Proteico Arachide, Nutella Nutella, Kinder Pinguì, Perfetti Alpenliebe, Milka XL Cookies Choco, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato, Kinder Colazione Più, Bahlsen Pick Up, Misura Crackers Integrali Fibrextra. 더보기
|
|
 댓글
Idem, anche quando non lavoro alle 6 sono in piedi. A volte anche prima.
2019년 06월 7일 작성이: alohaerba92
|
Buongiorno ☀️ buona colazione 😋
2019년 06월 7일 작성이: wertyuii
|
anche io fatico a dormire da un paio di settimane...alle 6 sono in piedi🙄 e poi sono stanca
2019년 06월 8일 작성이: mandala1979
|
Chissà forse è il tempo che sta cambiando io sono non so più quante notti che come un orologio svizzero mi sveglio intono alle 3:15 🙈
2019년 06월 8일 작성이: wertyuii
|
2019년 06월 8일 작성이: Antonellaj
|
...pensa a me... la mia sveglia suona sempre alle 4:30 e la giornata inizia stirando🤪
2019년 06월 8일 작성이: Chioccia4
|
😵😵😵 mamma mia con che genio 🙈🙈🙈
2019년 06월 8일 작성이: wertyuii
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|