Sport war letzte Woche nicht möglich. Doch im ETB bleiben zeigt Erfolg 😊
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75 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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2123 kcal
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지방: 102.08g | 단백질: 54.83g | 탄수화물: 220.61g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Marmelade, Oryza Milchreis. 점심 식사: Oryza Milchreis, Alnatura Milch 3,5%, Belbake Milchschokoladen-Streusel, Rosinenbrötchen, Alnatura Dinkelgrieß, Butter, Freihofer Gourmet Schokolade Eierlikör, Nutella Nutella. 저녁 식사: Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Butter, Beck's Bier (330ml), Aldi Hot Dog Brötchen, Gelbe Paprika, Kopfsalat, Aldi Grill-Käse, Italienisches Salatdressing. 간식/기타: Schokomuffin, Seeberger Cashewkerne. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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