2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1694 kcal
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지방: 52.61g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 147.33g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Greenfield Чай Черный. 점심 식사: Raisad Булгур с Овощами. 저녁 식사: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Помидоры, Русское Море Форель Горячего Копчения. 간식/기타: Зеленый Чай, Termer Манго Цукаты, NAR Гранатовый Сок, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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