2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1372 kcal
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지방: 45.20g | 단백질: 32.44g | 탄수화물: 213.26g.
아침 식사: Финик, Здоровка Цельносмолотая Зелёная Гречка, Мёд, Банан, Травяной Чай. 점심 식사: Травяной Чай, Треска Отварная, Приготовленная Тыква, Пшено, Салат Витаминный. 저녁 식사: Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. 간식/기타: Травяной Чай, Теди Сок Банан-Морковь-Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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