2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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2020 kcal
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지방: 93.75g | 단백질: 110.93g | 탄수화물: 139.87g.
아침 식사: Bigelow Tea Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Guacamole with Tomatoes, Mayonnaise, Tomatoes, Bacon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. 저녁 식사: Beef Wellington, Red Table Wine, Michelob Ultra Light Beer, Wegmans Philadelphia Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. 간식/기타: Coffee. 더보기
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3496 kcal
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운동:
골프 (도보) - 4 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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