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Fesa di tacchino con verdure
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1501 kcal
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지방: 29.63g | 단백질: 116.44g | 탄수화물: 207.39g.
아침 식사: 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Tuorlo d'uovo, Fragole, Gelsi, Pesca, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. 점심 식사: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, De Cecco Pasta Integrale, Totano, Sedano, Carosello, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. 저녁 식사: Barbabietole, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Sedano, Auchan Insalata Novella, Daily Bread Pane di Segale, Cipolle Rosse, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄, Fesa di Tacchino (Cruda)🍗. 간식/기타: Auchan Insalata Novella, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Carosello, Sedano, Ecor Mix di Frutta Secca, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. 더보기
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1121 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 20 분, 스트레칭 (요가) - 10 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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