kbrammer님의 저널, 2013년 01월 17일

Wow I have nothing to say today, drinking wine again at times, not daily, well sort of. I know I know.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 17일:
1404 kcal 지방: 37.74g | 단백질: 99.13g | 탄수화물: 105.51g.   아침 식사: Beemans, Egg (Whole). 점심 식사: Progresso Light Chicken Rice, Starbucks Bistro Box. 저녁 식사: White Wine, Kellys Turkey and Lentils. 간식/기타: FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Caramel Coconut Fudge, fish oil. 더보기
2220 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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