Endlich mal wieder in die richtige Richtung
|
117.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
|
1372 kcal
|
지방: 49.60g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 147.16g.
아침 식사: Grandessa Tiramisu Eis, Erdbeeren, Milch 1,5%, Haselnüsse, DM Flohsamenschalen, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Datteln Entsteint, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Hofburger Mittelalter Gouda, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. 저녁 식사: Ei, Edeka Speisekartoffeln, Gartenkrone Blattspinat TK, Milfina Butter, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|