2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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855 kcal
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지방: 24.76g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 119.88g.
아침 식사: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Musler Отруби Пшеничные, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Ранетки, Сливы, Персики, Абрикос, Черешня. 더보기
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주 168 kg 감소하기
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