2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1747 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 133.80g | 탄수화물: 209.67g.
아침 식사: Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele, Céréal Crusca d'avena, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Principe Wurstel 100% Petto di Tacchino, Ragù, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 저녁 식사: Uovo Sodo, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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