2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1594 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 111.48g | 탄수화물: 156.83g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Alpro Молоко Кешью, Nutiva Кокосовое Масло, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 저녁 식사: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Grand di Pasta Макароны, Семга Жареная. 간식/기타: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Alpro Фундучное Молоко, Первый Вкус Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Печенье Домашнее Жито. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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