2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1649 kcal
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지방: 72.38g | 단백질: 131.81g | 탄수화물: 114.31g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Magerquark. 점심 식사: Be Light Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Palatina Bio Naturreis, Grillmeister Original Fränkische Bratwurst. 저녁 식사: Dönersalat. 더보기
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주 15.2 kg 감소하기
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