2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
|
1721 kcal
|
지방: 73.62g | 단백질: 94.82g | 탄수화물: 174.61g.
아침 식사: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Молком Молоко 1%, Магнит Хлеб Охотничий, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. 점심 식사: Гречка Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 저녁 식사: Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Омлет с Кабачком. 간식/기타: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Чай с Молоком, Чай, Молком Молоко 1%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|