lersteph님의 저널, 2019년 06월 7일

Vous ne l’es faite pas les 116kg ont dirais moins 🥰👌🏼 

Ça va, en plus en général les sweat ça grossit. Tu n’a pas besoin de perdre grand chose 😉. Si en plus tu fais un peu de sport. Je t’encourage 😊. Bonne journée 

Merci caro, pas grand chose tu es bien gentille , le poids est la quand même 😂 ne serait ce que pour ma santé en dessous de 100kg ça serait déjà bien.  

Ophe57, oui on me le dit toujours, on me donne souvent en dessous de 100kg mais comme j avais dit dans ma présentation je les porte bien grace à beaucoup de sports.  

Oui pour la santé et le bidou 😉 

En effet tu ne fais pas ton poids. Tu dois aussi être grand non? 

Suis entièrement d’accord avec ce qui était déjà avant! Tu les fais pas tes kilos👍🏻! Le sport te fera du bien. Je t’encourage 😘😘😘 

Je ne vais pas faire dans l’originalité mais tu ne fais pas tes kilos !! 😊Les muscles te donnent une certaine prestance, et comme ils pèsent plus lourd que le gras, ça consolide le corps. Continue sur ta lancée, tu vas arriver à ton objectif ! 👍🏻💪☺️ de tout cœur en encouragement 🏋️‍♀️ 

😊 starlight, forcément on ne peut pas être originales, mais du soutien ça fait tellement plaisir 😊😘 

Caro, je suis bien d'accord !😊😘 

Merci à tous pour vos encouragements et vos conseils. C'est sur je ne les fait pas mais sur la balance oui 😂😂 pour ma santé et tous les gestes au quotidien je pense que je me sentirais mieux 😊 Oui je vais me remettre au sport mais avant de faire du footing, j attends encore un peu de perdre du poids car pour le dos ça doit pas être top surtout que j y suis fragile. Je vais me remettre à faire des exercices léger avec des poids ma foi ça sera toujours mieux que rien , mais à côté de ça je fais de la marche une fois par semaine et je fais mon potager qui malgré tout ce est du boulot 😊 

Plaisirencuisine je mesure 1m80 pas si grand que ça 😊 des que j ai un moment je ferais une photo de face mais sauver vous pas hein 😂 

Je cours pas assez vite pour m’enfuir 😊👍 

Merci caro 😅😅 

C'est clair que c'est pour la santé qu'on fait attention. Tu raison de ne pas trainer à éliminer : les peaux se retendent mieux étant jeune en général. À 60 ans, c'est surtout des douleurs aux genoux qui m'ont convaincu de m'y mettre. Je peux t'assurer qu'une fois revenu à un poids correct, beaucoup de problèmes disparaissent, on rajeuni. 🤗 

Merci de ton commentaire mitch bien positif 👍