Л@сточк@님의 저널, 2019년 06월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
1499 kcal 지방: 42.53g | 단백질: 96.55g | 탄수화물: 201.48g.   아침 식사: Красная Цена Творог 5%, Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Творог 1,8%, Овсяноблин, Клубника. 점심 식사: Черешня, Абрикосы, Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Чеснок, Сметана 20%, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Чеснок, Зеленый Лук, Огурец, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Сметана 20%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 간식/기타: Аютинский Хлеб Слойка с Творожной Начинкой, Чай, Желе, Клубника, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
2236 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

8명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Л@сточк@님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유