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Marco Tullio Cicerone
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2019년 06월 7일
Marco Tullio Cicerone님의 저널, 2019년 06월 7일
Marco Tullio Cicerone 님의 프로필
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2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.3 kg
지금까지 감소한:
8.1 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 06월 7일:
1618 kcal
지방: 76.68g | 단백질: 88.49g | 탄수화물: 144.23g.
아침 식사:
Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate.
점심 식사:
Caffè Zuccherato, Mela, Formaggio Naturale.
저녁 식사:
Santa Lucia Mozzarella, Pizza Margherita.
간식/기타:
Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio.
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1642 kcal
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 22 분, Google Fit - 23 시간 38 분.
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