2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1550 kcal
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지방: 66.30g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 130.28g.
아침 식사: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Alnatura Leinöl Nativ, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Wasser, Tee, Erdbeeren. 점심 식사: Erdbeeren, Gouda, Metzgerfrisch Salami 1A, Latte Macchiato, Weight Watchers Kartoffelsalat. 저녁 식사: Krombacher Fassbrause Holunder, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 간식/기타: Aperol Spritz. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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