2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1530 kcal
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지방: 79.70g | 단백질: 86.11g | 탄수화물: 60.01g.
아침 식사: Семена Люцерны (Проросшие), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Кофе, Garant Getost. 점심 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Garant Getost, Кофе, Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Garant Getost, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое. 간식/기타: Абрикосы, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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