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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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431 kcal
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지방: 14.68g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 24.03g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Blanquet de Peru Light, Pullman Pão Integral Zero%. 점심 식사: Tabule, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Beterraba Cozida, Alface Americana. 저녁 식사: Conquista Palmito, Arroz Selvagem (Cozido), Coxão Mole, Mandioquinha, Campo Belo Champignons, Pescada. 간식/기타: Lebom Gelatina Pronta, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 더보기
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 댓글
faltou a fibra e a proteína vamos deixar esse prato mais colorido💪
2019년 06월 6일 작성이: Srmariazinhafit
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