2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
|
1613 kcal
|
지방: 54.39g | 단백질: 78.53g | 탄수화물: 208.67g.
점심 식사: Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber, Lowfat Cheddar Cheese, Sasko Low GI Honey & Oats. 저녁 식사: Cauliflower, Carrots, Broccoli, White Rice, Chicken Curry. 간식/기타: Woolworths Lemon Poppy Seed Muffins, Filter Coffee, Jungle Muesli Granola Lite, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. 더보기
|
주 27.3 kg 감소하기
|